Элементарная йога. Для самостоятельных занятий дома

Жизнь имеет смысл, если в ней есть движение! Я надеюсь, что эта книга станет для вас добрым другом и вдохновит тех, кто хочет сознательно творить свою судьбу и своё тело. Итак, начнем…Постелите коврик. Можно включить приятную, тихую музыку. Оставьте все заботы, тревоги, суету. Постарайтесь ни о чём не думать. Есть только вы, ваше тело и йога. Хотите иметь хорошее здоровье? Двигайтесь!

Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Автор Анастасия Булгакова
Жанр Здоровье, Спорт
Формат: pdf
Страниц: 32
Язык: русский
Размер: 10.2 Мб