Прочитай и худей. Опыт идей

Основной причиной лишнего веся является дисбаланс поступающих калорий с потраченными. Методика основана только на питании (не диета), без каких - либо физических занятий. Конечно, физические нагрузки в сочетании с питанием, дают отличный результат, но, даже используя лишь мои секреты и рекомендации можно легко снижать вес, выработав в себе привычку и культуру питания; таким образом, можно всю жизнь не поправляться.

Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Автор: Елена Караевская
Жанр: Здоровье
Формат: PDF,RTF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 70 с ил.
Размер: 16 Мб