Тело – отражение Вселенной

Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.

Издательство: Selfpub
Год: 2019
Автор Диана Султанова.
Жанр Спорт, Здоровье
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 130 с ил.
Размер: 10.1 мб