К черту старость! 30 реальных способов сохранить молодость и здоровье

Людям возраста зрелости книга дает ответы, как оставаться энергичными и здоровыми. Молодым подскажет, что старости не избежать, но к ней можно подготовиться. Также здесь много вдохновляющих историй о людях, которые поверили, что жизнь после 50 интересна, увлекательна и насыщенна. В книге много ценных инструментов и она ответит на вопросы: Где брать силы, энергию для новых идей и что нам мешает сдвинуться с места?
Как укротить страх, неудачи превратить в возможности и получать кайф от настоящего момента? Зачем нужно меняться, смеяться и заботиться о других. И еще 30 захватывающих способов продлить нашу неповторимую жизнь.

Издательство: SelfPub
Год: 2019
Автор: Людмила Шепелева
Жанр: Психология
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 120
Размер: 10.3 Мб