Баня лечит. 15 основных правил, как сделать пар полезным для здоровья

Баня – средство оздоровления, известное еще нашим предкам. При правильном подходе она поможет человеку улучшить самочувствие, восстановить работоспособность, снять напряжение и избавиться от многих заболеваний. Из книги вы узнаете, как вылечить бронхиальную астму, ревматизм мягких тканей, побороть неврозы и нарушения сна.
Автор расскажет, как поправить здоровье с помощью банных процедур и какие ошибки нельзя допускать, а также поделится рецептами полезных банных коктейлей.

Год: 2019
Автор: Вадим Пустовойтов
Жанр: Здоровье
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 150
Размер: 10.6 Мб