Домашний атлетизм. Комплексы упражнений

Книга предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную и интересную информацию.

Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Автор Алексей Тихомиров
Жанр: Спорт, Здоровье
Формат: PDF,RTF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 170 с ил.
Размер: 13.2 Мб