Здоровье без фанатизма. 36 часов в сутках

Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм. Уже к сорока годам многие могут похвастаться целым списком болячек. Мы даже не успеваем насладиться плодами своего труда. Зачем тогда все это? Являясь доктором медицинских наук автор, выработала и успешно применяет на себе методику использования тела как полезного ресурса. На страницах своей книги она делится этим опытом и предлагает по-новому взглянуть на свои физические возможности.

Год: 2019
Серия Здоровье Рунета
Жанр: Здоровье
Формат: PDF, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 190, 71 иллюстрация
Размер: 13.8 Мб