Серия книг - ЗОЖ по-скандинавски

Серия - 2 книги. Вы узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию. Как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться!

Список книг
1. Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать
2. Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть

Год: 2019
Автор: Коллектив
Жанр: Саморазвитие, Здоровье
Формат: RTF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Количество книг 2
Размер: 11.8 Мб