Сейчастье. 52 идеи заботы о себе

Есть люди «сейчас»ные, а есть «потом»ные. Одни живут воспоминаниями и мечтами о призрачном будущем, а другие — в настоящем моменте. Их успех — не результат какого-то озарения или тайных секретных практик, а умение делать маленькие шаги, ведущие к большим результатам. Если вы чувствуете себя опустошенным и выдохшимся, книга для вас. В ней два смысловых раздела: один — стимул начать. Второй — помощь, чтобы не сойти с дистанции. Выполнив 52 упражнения, вы найдете свой путь. Главное — действуйте!

Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Автор: Мария Рыбина
Жанр: Общая психология, Прикладная литература
Формат: PDF,FB2,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 180, 99 иллюстраций
Размер: 10.8 Мб