Берегите нервы! Излечите душевные раны

Как достичь такого душевного состояния, когда вы сможете эффективно решать повседневные проблемы, не воспринимая их как обиду и упрек себе, не терзаясь чувством вины. В книге рассматриваются причины и последствия стрессов, приводятся пути выхода из психологического кризиса, даются рекомендации по укреплению психики. А также описываются способы борьбы со стрессами, и даются добрые народные советы, и проводятся квалифицированные консультации известных специалистов.

Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Автор: Сергей Чугунов
Жанр: Психология, Здоровье
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 90
Размер: 10.4 Мб