Идеальный тайминг

Оптимизировать свой режим, чтобы получать максимум энергии, - это возможно!
Все дело в тайминге. Когда мы следуем естественным биоритмам, то находимся в гармонии со своим организмом. Максимум энергии на протяжении всего дня, пик продуктивности, фигура мечты, великолепное самочувствие - чтобы заполучить все это, достаточно прислушиваться к своим биологическим часам. Это сила хронобиологии!

Год: 2020
Жанр: Здоровье, Личная эффективность, Саморазвитие
Формат: RTF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 220, 207 иллюстраций
Размер: 17.4 Мб