Владимир Шпак. Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы (2017) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX

Издательство: Четыре четверти
Автор Владимир Шпак
Год: 2017
Жанр Психология
Формат RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Страниц: 170, с ил.
Язык: русский
Размер 10.1 Мб

Описание Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого.
В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.