Раздел Психология, саморазвитие

Эта книга — инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психолог Александр Мусихин рассказывает о психологических причинах появления страхов и методах работы с ними. Книга содержит истории реальных людей, которые уже вылечились, и описание того, как помогает психолог. Будет полезна и для специалистов, и для тех, кто хочет справиться со своими страхами. Этот том продолжает серию «Зачем нужны эмоции и что с ними делать?»

Эта книга поможет оставаться весь день активным и продуктивным при помощи простых правил и методик. Автор работает 20 лет с успешными людьми и помогает им в дальнейшем развитии. Эти правила взяты из их жизни. Правила предельно простые, как и все что я даю на своих тренингах и на Международной Авторской Школе Волшебного улучшения жизни в новой реальности. Любой человек может ими воспользоваться и получить результат очень быстро.

Каждый хоть раз задавался вопросом: «Как стать счастливым?» Ведь даже богатство, беззаботные путешествия и спокойная жизнь на пособие не дадут вам гарантии от печали и одиночества. Среди тех, у кого нет недостатка во всем вышеперечисленном, мы находим все то же самое – алкоголизм, наркоманию и самоубийства. Подлинное счастье не исчерпывается простыми физиологическими радостями и материальными благами. Тогда в чем оно состоит? Ответ вы найдете в этой небольшой книге.

Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее!

Книга о том, как развить уверенность в себе применяя систему утвердительных ответов вместе на пути с автором. Как побороть внутренние страхи, в моменты отчаяния — действовать, сделать правильный выбор и выйти победителем из сложившейся ситуации. Задействованы постулаты обретения, здоровья, богатства, счастья, знаний и веры в свои собственные силы.

Разум – не память, которую можно улучшить, проделав какие-то упражнения. И не искусство поиска неординарных подходов. Он и так постоянно достраивает себя, создавая новые орудия как свои собственные части. Все виды научной организации труда, рационализации и изобретательства дают новые плоды работы разума, но не меняют его самого. Улучшить работу разума можно, лишь поменявшись настолько, что это либо превращение в иное существо, либо смена мира. Разум работает на основе образа мира, поэтому

В этой книге известный нейробиолог рассказывает все, что нужно знать о причинах возрастных изменений мозга с точки зрения науки. Также автор делится способами, с помощью которых можно замедлить старение мозга. Все советы подкреплены научными исследованиями. Во время чтения вы узнаете ответы на ряд неочевидных вопросов. Почему пожилые люди счастливее молодых? Как можно управлять уровнем стресса? Какие есть виды памяти и как их тренировать?

Серия - 7 книг. «Манипулирование – это воздействие одного индивида на другого с целью выполнения последним воли первого. Психика абсолютно любого индивида подвержена манипулятивным воздействиям извне.» В книгах подробно рассматриваются технологии власти, используемые для работы с подсознанием как отдельного человека, так и групп людей. Издания рекомендованы психологам, социологам, политологам, специалистам по работе с масс-медиа и всем читателям, заинтересованным в этой теме.

Как реагировать на то, что ложь проникла во все сферы человеческой жизни? Что делать, если не удается распознать ложь по словам и голосу? В книге Пола Экмана вы найдете исчерпывающие ответы на эти вопросы. Помните, что скрыть обман чрезвычайно сложно. Универсальные микровыражения и микрожесты всегда выдают лжеца, независимо от социального статуса и национальной принадлежности. Научитесь замечать то, чего не видят другие.

Непосредственно после каждой группы головоломок идет раздел с ответами. Закончив решение головоломок и задач первой группы, оцените свои способности, воспользовавшись системой подсчета очков. Затем в подробно изложенном разделе с ответами к головоломкам первой группы ознакомьтесь с советами, рекомендациями и указаниями, которые подготовят вас к головоломкам второй группы.