Серия.Тренировочная зона. Сборник книг

Издательство: Питер, Dragon Door Publications
Год: 2014-2017
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Формат: DjVu,PDF
Размер 877.9 Мб

Описание Сборник 8 книг + Convict Conditioning. 1-3 (2014-2017)
Книги - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, они повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляют собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.
Если вы хотите стать по-настоящему сильным - не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу - умение справляться с жизнью, твердо стоять на ногах, стать крепким физически и психически, - прочтите эти книги! Вам не нужны тренажеры и залы, в вашем распоряжении универсальный инструмент - собственное тело.

Список книг: