Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом. Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.

Год: 2019
Автор О. Захаров.
Жанр Боевые искусства
Формат: pdf, doc
Страниц: 410, ил.
Размер: 12.4 Мб