Джо Манганьелло. Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело (2017) PDF

Автор: Джо Манганьелло
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-02412-9
Жанр: Фитнес, бодибилдинг
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые
Размер 42.6 Мб

Описание: Джо Манганьелло - известный голливудский актер ("Настоящая кровь", "Супер Майк"), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо "ходячим спецэффектом". Его потрясающая физическая форма - результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.